Pourquoi se changer régulièrement : L'importance d'une bonne hygiène intime pendant vos règles selon l'OMS

Changer sa protection menstruelle au moins une fois par jour est un geste clé pour préserver la santé intime. Selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une mauvaise hygiène intime peut augmenter les risques d’infections, notamment les infections bactériennes et mycoses. Lorsque les protections, qu'elles soient jetables ou réutilisables, sont portées trop longtemps, elles retiennent l’humidité et créent un environnement propice à la prolifération de bactéries.

1. L'importance de se changer régulièrement

L’OMS préconise de changer les protections hygiéniques plusieurs fois dans la journée, en fonction du flux, pour éviter l’accumulation de bactéries et limiter les irritations. Cette recommandation s’applique aussi bien aux tampons, aux serviettes, qu’aux culottes menstruelles. Pour les femmes utilisant des protections réutilisables, comme les culottes menstruelles, il est encore plus important de suivre ces conseils car l'accumulation d'humidité peut altérer la flore vaginale.

Avec les culottes menstruelles réutilisables My Joy, équipées de recharges détachables, il devient plus facile et rapide de se changer régulièrement sans devoir remplacer toute la culotte. Cela garantit une meilleure hygiène tout en étant pratique et respectueux de l'environnement.

2. Lien entre hygiène intime et infections

Les infections vaginales telles que la vaginose bactérienne ou les mycoses sont souvent liées à une mauvaise gestion des protections menstruelles. L’OMS souligne que le maintien prolongé d’un milieu humide et fermé dans les protections peut perturber la flore intime, ce qui facilite le développement de bactéries pathogènes et de levures. Se changer une fois dans la journée permet de prévenir ce type d’inconforts et de réduire les risques de complications plus graves.

Les culottes menstruelles avec recharges détachables offrent ainsi une solution idéale : elles permettent de remplacer uniquement la partie absorbante au besoin, garantissant une hygiène optimale sans avoir à porter une culotte imprégnée d’humidité toute la journée.

3. Confort et hygiène au quotidien

L’hygiène intime ne concerne pas uniquement la prévention des infections, elle a également un impact sur le confort. Une protection portée trop longtemps peut entraîner des irritations, des démangeaisons, voire des rougeurs. Changer régulièrement de protection, au moins une fois par jour, améliore le confort et prévient ces désagréments.

Les culottes menstruelles My Joy, conçues avec des matériaux respirants comme le Tencel et le Lyocell, permettent de maintenir la zone intime au sec, tout en offrant une absorption efficace. Toutefois, il est recommandé de changer la recharge au moins une fois au cours de la journée, même pour un flux léger, afin d'éviter que l'humidité n'entraîne des irritations.

4. Impact des recharges détachables sur la santé intime

L’innovation des recharges détachables chez My Joy facilite grandement le maintien d'une bonne hygiène intime. Contrairement aux protections classiques qui nécessitent de retirer entièrement la culotte pour se changer, les recharges peuvent être remplacées rapidement et discrètement, garantissant une hygiène continue tout au long de la journée.

Cette flexibilité permet aux femmes d’adapter leur protection à leur flux, et d’éviter de porter une protection saturée trop longtemps. En se changeant régulièrement, elles réduisent les risques d’infections, d'irritations et améliorent leur confort pendant leurs règles.

Conclusion : Préservez votre santé intime en vous changeant régulièrement

Se changer au moins une fois par jour est essentiel pour une bonne hygiène intime et pour prévenir les infections. Grâce à l'innovation des culottes menstruelles My Joy avec recharges détachables, il devient plus simple de suivre ces recommandations, tout en profitant d'une solution écologique et économique. En suivant les recommandations de l'OMS, les femmes peuvent vivre leurs menstruations avec plus de sérénité, en préservant leur confort et leur santé intime.

Sources :

• Organisation mondiale de la Santé (OMS) : Pour des informations supplémentaires sur la gestion de la santé menstruelle et l'hygiène intime, vous pouvez consulter les directives officielles de l'OMS en matière de santé sexuelle et reproductive.